É normal bater aquela ansiedade nos dias que antecedem as provas dos campeonatos de pesca esportiva. Foco e concentração são os fatores determinantes para uma boa performance no dia da prova.

Mas independente da sua habilidade e experiência, o nervosismo pode colocar tudo a perder caso você o deixe tomar conta. O controle emocional é o ponto chave em provas de alto nível, pois querendo ou não, todos os atletas estão no mesmo nível técnico.

Como qualquer outro esporte, onde a competição é muito acirrada, vencer a si mesmo é o que muitas vezes o que te coloca no pódio. É preciso estar 100% presente no momento, para conseguir raciocinar com clareza e assim traçar as melhores estratégias.

A ansiedade causa um efeito no organismo, que acaba roubando o seu pensamento racional, e aí ficará muito difícil de você vencer a prova. Portanto, seguir procedimentos básicos, alguns dias antes da prova, pode aliviar a tensão e te colocar em um estado de concentração difícil de ser superado.

Vamos dar algumas dicas de preparação para que você leve o tão sonhado troféu para casa.

Estude a natureza do local onde será realizada a prova

Não podemos confiar 100% em nossos instintos, por isso, revise todas as características do local onde vai ser realizado o campeonato. Estude o comportamento do tipo de peixe que você vai caçar.

E mais, aqui está a chave, anote. De próprio punho, escreva em um papel todas essas informações que coletar, desenhe as estratégias, mapeie todas as variáveis. Isso faz parte de um estimulo cognitivo do seu cérebro.

Quando escrevemos aquilo que estamos observando, primeiro que isso vai ajudar a visualizar melhor o que deve ser feito, e segundo que ajuda no processo de memorização dos pontos importantes.

Portanto, papel e caneta na mão, e bora desenhar um plano.

Revise toda a sua tralha

Depois do planejamento prévio das estratégias que vai utilizar no dia da prova, faça um checklist de todos os equipamentos que vai precisar.

Lembre-se de estar preparado para qualquer tipo de condição, principalmente as climáticas. Portanto, não esqueça do kit básico:

Leve sempre, pelo menos 1 kit reserva para cada equipamento que você vai utilizar, para no dia da prova, caso ocorra algum imprevisto, você não fique de fora da competição por falta de equipamento.

Confira os itens básicos:

Cuide do seu físico

As competições de alto nível exigem muito do físico do atleta, portanto a preparação deve ser parecida com qualquer outra modalidade.

Cuide da sua dieta. Alimentos pesados, além de dar sono, pode atrapalhar o pensamento racional. Procure por alimentos naturais e leves, que te darão energia e serão bem aceitas no organismo.

Se hidrate muito bem, e não somente no dia da prova, dias antes você já deve começar a se preocupar com essa questão. Um corpo desidrato, piora muito a performance.

E nem preciso dizer que bebidas alcoólicas, só depois de estar com o troféu na mão.

E no mais, uma boa prova!